Mathildan Marinan LAITURIJOOGA
Joogaa meren äärellä jo 14 kesän ajan
Mathildan Marinan laiturilla jooga on saanut virrata jo 14 kesän ajan – auringon lämmössä, meren tuoksussa ja aaltojen lempeässä rytmissä. Moni kysyykin, mikä saa minut palaamaan vuosi toisensa jälkeen takaisin Mathildedaliin. Vastaus löytyy mereltä, laiturilta ja luonnosta. Raikas meri-ilma, vuodenaikojen vaihtelu, kylän ainutlaatuinen tunnelma sekä vuosien varrella tutuiksi tulleet ihmiset tekevät Mathildedalista paikan, johon on aina ilo palata. Täällä on jotain sellaista, mikä rauhoittaa mielen ja kutsuu pysähtymään hetkeen ♡
Olen ohjannut joogaa vuodesta 2011 lähtien ja liikkunut Teijon ja Mathildedalin alueella jo 1980-luvulta saakka. Alueen metsät, rannat, polut ja merelliset maisemat ovat tulleet vuosien aikana osaksi omaa elämääni ja hyvinvointiani kuin nyt myös perheemmekin.
Mathildan Marinan LAITURIJOOGA tarjoaa ainutlaatuisen joogasalin veden äärellä. Aamujoogassa keho herää lempeästi liikkeeseen, hengitys syvenee ja mieli saa tilaa rauhoittua ennen päivän kiireitä. Meren läheisyys, lokkien ja pääskysten äänet ja luonnon rytmi tekevät jokaisesta harjoituksesta omanlaisensa kokemuksen ja tunne kantaa koko päivän, sitä on vaikea selittää se pitää kokea ♡
Pidän Mathildedalissa myös saunajoogaa Mathildan Marinassa sekä JoogaPäiviä historiallisessa Kankirautavarastossa. Lisäksi toteutan erilaisia joogakokonaisuuksia yrityksille, ystäväporukoille, polttareihin sekä hyvinvointipäiviin. Harjoitus voidaan toteuttaa esimerkiksi meren rannalla, metsässä, laiturilla tai asiakkaan toivomassa ympäristössä. Joogan lisäksi ohjelmassa voi olla rentoutumista, hengitysharjoituksia, äänimaljarentoutusta tai kokonaisia hyvinvointipäiviä ryhmän tarpeiden mukaan. Ohjaan lempeää hathajoogaa, yinjoogaa, Soundful Yin®Yogaa ja äänimaljarentoutuksia.
Hoitola Kukkuvillan muut palvelut löytyvät Vartsalasta – paikasta, jossa lempeä läsnäolo, luonnon rauha ja kokonaisvaltainen hyvinvointi kulkevat mukana kaikessa mitä teen.
Lämpimästi tervetuloa kokemaan joogan taika Mathildan Marinan LAITURIJOOGAAN.
Katja
Hoitola Kukkuvilla
Katja Toivonen